Japonski piščančji in gobasti stirfry

Japonski piščančji in gobasti stirfry

Če lahko dobite svoje roke na svežih shiitake gobe debel, zemeljsko in polno Umami - kuhanje jih v japonsko-stil mešamo cvrt je popoln način za uporabo jih. Tako polni okusa, lahko celo pustite piščanca za vegetarijansko različico.

Kaj lahko storim, da to preprečim v prihodnosti?

Če nimate dostopa do Enoki Mushrooms, vas prosimo, da jih nadomestite s kremini ali ostrigi ali celo gumbovi gobe bi bili v redu. Našel sem rudnik v azijskem supermarketu za približno dolar za kup. Če ste vi videli samo na vašem gurmanskem super trgu za 6, pravim, da grem s creminisom. To je avtocestni rop!

do srednje plošče, nastavljena na srednji toploti, segrevajte sezamovo olje. Ko se vroča, dodajte švicarske stebla in zelene čebule; Kuhajte, dokler se nekoliko zmehča, približno 2 minuti. Zmešajte v mletem česen, nariban ingver, rdečega čila paprike in kuhamo za dodatno minuto, dokler česen je dišeč. Morala bi začeti vonjati čudovito. Nalijte v sojino omako, Mirin, švicarski čarski listi, gobe in sezamova semena; Dajte ji dobro mešanico in kuhamo dodatno minuto ali dve, dokler zelenjava ne zmehča. Stisnite v sok apna, obrnite toploto na nizko in pokrite.

Stir Fry omaka je preprosta mešanica zlahka Dostopno Chinals Verjetno že imate okoli. In dodajanje sveže Aromatics zelene čebule, ingver, česen in bazilika dodajte veliko svetlega okusa na celotno stvar.

Ali lahko dodam protein na mešamo zir?

Seveda! Nekateri črni poper in sojine omake tofu, piščanca, govedina, kozice ali druge beljakovine bi bilo okusno tukaj. Ampak ne čutite, da morate dodati več beljakovin, da bi bil obrok Udon rezanci so pravzaprav precej beljakovin pakiran za to, kar so na 9 gramih na serving. Našel sem, da je to mešamo, da je brez dodatnih dodatkov .

Kaj pa druge veggies lahko dodam tiste?

Seveda! Dodajte jih, ko dodate gobe. Naribane ali tanko narezane korenje, narezane japonske jajčevca, bučke, brokoli, itd bi bilo okusno dodano poleg ali namesto gob. Samo izogibajte se zelenjavam, ki potrebujejo dolgo časa za kuhanje, kot so veliki kosi korenja ali sladkega krompirja.

Je to isto kot Yaki Udon?

Ali ste vedeli komentiranje in ocenjevalne recepte je eden najboljših načinov, kako lahko podpirate svoje najljubše blogerje hrane? Če ste naredili ta recept, kliknite na zvezde spodaj, da komentirate in ocenite ta recept in / ali delite fotografije na družabnih medijih, ki uporabljajo HASHTAG #bowLofDelicious ali označevanje BowlofDelicious!

kalorij: 559kcal ogljikovi hidrati: 79g beljakovin: 19g maščobe: 21g nasičene maščobe: 2g Polyunsaturirane maščobe: 6g mononsaturirane maščobe: 10g Trans maščobe: 1g natrija: 2902mg kalij: 480 mg vlakna: 8g sladkor: 21g vitamin A: 278iu vitamin C : 4 mg kalcij: 30mg železo: 2 mg

Ko sem prvič pojedel vodno špinačo, sem bil v Vietnamu. Nikoli prej nisem pojedel in zaljubil sem se v mešamo z vodo. Pot je pojedel skoraj vsak dan, medtem ko sem bil Potovanje 3 tedne. V Vietnamu, so normalno uporabljajo ribje omako za Arome mešamo. Namesto tega sem uporabil Saori Sesame Sooya Japonska omaka Vegetarijanci in vegani lahko uživate v to preveč.

Water Spinach & Shimeji gobe Stir-Fry Recipe 1: Premešan česen v sezamovem olju Dodajte Brown 2: Dodajte vodno špinačo in Shimeji gobe in še naprej kuhamo 3-5 minut. 3: Drizzle na Saori Gome

Ta goba Udonstir Fry je čudovita, če si velik ljubitelj gob, kot sem jaz! V to posodo lahko dodate različne gobe. To ponujajo tako okusno mesnato teksturo v nasprotju z mehkimi žvečljivimi udon rezanci.

Hvala za obisk mojega bloga! Če ste uživali v tej gobiji Udonrecipe, ga delite s svojo družino in prijatelji ali na družabnih medijih! Vzemite sliko, če ste opravili svoj recept in me označili na InstagramcristieAtomein vaš vir ali zgodbe, da lahko delim vaše ustvarjanje v svojih zgodbah s krediti za vas!

posušene gobe so skrivnost tega intenzivno -hlagorirane gobe-soja, ki je 100 vegana. Postrezite ga z Udon rezanci, ki jih dopolnjujejo z mehkami gobami in zeljem, slavicami in ocvrtim tofujem.




Mushroom Oyster Rice Bowl Oyster Donburi

Super recept za japonske Soy Ginger Oyster. To je japonska Tsukudani. Prosimo, jesti z vročo beli riž.

Nauči se več

Důležité

Vintage japonski kutani oyster strelec jedi komplet Etsy Indija

Tukaj je 12 mest, ki jih lahko najdete variacije okusnih boozy uni strelcev v mestu Angels.

Pečeni paradižniki s Swordfish in Panko Breadcrums japonska hrana NHK svet

Prispe s pon, mar 7 kupi 4c japonski stil začinjene Panko krušne drobtine 8 oz. Kanister v Walmart.com.

Eric Akis piščančji sendvič, japonski slog

Chicken Katsu je klasična japonska posoda, ki vključuje sočno, svež, pankbobrated ocvrte piščanca z odlično potapljaško omako.

Japonski Panko Breadcrumbs 200g

Ta nepremagljiv recept Panko vsebuje losos, prevlečen s Panko krušnimi drobtinami in pečen do zlata. Idealno za okusne popke uživajo

Vegan Sushi Oshinko Roll

Vegan Sushi Oshinko Roll

Pickles YAMAKI CO., LTD.

Sunomono je japonska solata narejena z zelo preprostih sestavin kisa in sojino omako. Na podlagi razmerja med kisa in sojine omake, ki jih

Get Miyoko McPhersons Japonski kislimi kumaricami Recept iz Kuhanje kanal

Get Miyoko McPhersons Japonski kislimi kumaricami Recept iz Kuhanje kanal

Marinirani Ginger Kumare Recept

Enostaven recept za sladke in začinjene Kumara Ginger Solata z navadno sladko, pikanten in začinjene prelivom. Izpopolnite skupaj z suši ali tempura zelenjava.

Ajitsuke tamago Japonski vložena jajca recept SBS hrane

V plastično vrečko, združujejo sojina omaka mirin in vodo. Nasvet 1 Če nameravate narediti ramen jajca v samo nekaj urah mariniranje, uporaba 01 žlici vode. V nasprotnem primeru, začnite z 23 žlici vode in okusa pred dodajanjem več vode. Imate prilagoditi slanost po vašem okusu in kako dolgo nameravate marinado.

kisle redkev Prevod v japonskih primerov angleških

Nanao Takuan Marinirani Rotkva redkve

Uporabljamo piškotke
Piškotke uporabljamo, da zagotovimo najboljše izkušnje na naši spletni strani. Z uporabo spletne strani se strinjate z našo uporabo piškotkov.
Dovoli piškotke.